你是不是也有這種感覺：身體沒有不舒服，但就是覺得「不太有力」？

不少人到了 30＋、40＋ 後常會冒出這句話：

「我明明沒做什麼，為什麼一天比一天累？」

一天工作下來，站起來腳有點沉、走路久了開始鬆掉、
甚至連想運動的動力都被「累」蓋過去。

這不是生病，而是很典型的——
肌耐力下降，讓你的「日常續航力」跟著變弱。

好消息是：
肌耐力，是所有體力議題裡最容易改善的那一個。

一、肌耐力下降，不會突然發生，而是生活型態累積而來

現代人的生活節奏，使得肌耐力變弱變得很常見：

1. 久坐習慣（最主要原因）

久坐讓下半身肌肉長期不啟動，導致「沉重感」與「易疲累」。

2. 運動量不足

肌力不是靠意志，而是靠使用。如果肌肉長期沒用，它就會慢慢休眠。

3. 年齡增加帶來的自然變化

30＋ 後，肌肉恢復能力開始下降。

4. 營養不均衡、三餐不固定

身體的能量來源不足，自然容易累。

這些提醒都指向同一件事：
身體需要更穩定的續航力補給。

二、什麼是「肌耐力」？比肌肉大小更影響你的日常品質

肌肉量決定的是「力量」，
而肌耐力決定的是你能持續多久、能不能順著走完一天。

肌耐力好的人：

• 上樓梯不喘

• 長時間走路沒問題

• 一天下來精神還不錯

肌耐力低的人：

• 下半身容易覺得沉

• 久站久走都累

• 一天下來覺得「身體被掏空」

這也是為什麼你明明沒變胖、沒不舒服，卻越來越容易累。

三、穩基力® 為什麼適合從 30＋ 到銀髮族使用？

穩基力® 並不是健身用補劑，而是為：

「想讓日常活動更順、少一點疲乏感的普通人」
設計的肌耐力補給。

✔ 七大營養補給，貼近現代人生活需求

包含：

• 日本專利雙胜肽（維持活動感）

• 日本蛋白聚醣

• 麩醯胺酸（Glutamine）

• 白胺酸（Leucine）

• 鈣 & 鎂

• 維生素 D3

成分設計不是為短衝，而是為「續航」。

✔ 每日 1 包，青蘋果口感好入口

適合上班族、運動族、銀髮族、忙碌族。

✔ 非激烈運動補劑，是生活化補給

目的不是變壯，而是：

• 抬腿更輕鬆

• 上樓梯不累

• 散步更自在

• 一天結束不會累到癱掉

四、三個能真正提升肌耐力的小習慣

1. 每天刻意走路多 2 分鐘

電梯換走 1 層就很有效。

2. 每週兩次 5 分鐘輕負重

水瓶就可以做到。

3. 每日補充穩基力®

比運動更容易做到、也更容易持續。

最終目標不是讓你變得更強，而是讓你——
不再那麼容易累。

五、肌耐力提升後，你會明顯感覺到的變化

✔ 起身更輕鬆
✔ 走路不再沉重
✔ 一天下來精神更穩
✔ 生活節奏更順暢

你不是變年輕，而是：
你的身體被補足後，重新回到它該有的節奏。

穩基力® 想做的，就是協助你把「順暢的日常」找回來。

📌 建議補給方式

• 每日 1 包

• 建議與日常活動搭配

• 飯後或平時補充皆可

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